学習システム化 解剖学実習を無駄にしない予習・復習の型 ― 実習は「答え合わせ」の場と考える
解剖学実習は、医学部で最初にぶつかる「教科書の勉強法が通用しない」科目だと思います。机の上でどれだけ図譜を眺めても、実際にご遺体の前に立つと何がどこにあるのか分からない。逆に、実習中は手を動かすのに精一杯で、後から何を見
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学習システム化 医学部のオンライン講義動画を効率よく使う視聴術 ― 倍速・メモ・復習の仕組み化
医学部の講義は録画やオンデマンド配信も多く、自分のペースで見返せるのは便利な反面、「とりあえず流し見して終わり」になりがちです。倍速で聞き流しただけの講義は、テスト前に見返してもほとんど頭に残っていません。今回は、ただ倍速再生するだけでなく...
学習システム化 医学生のデジタル勉強環境の作り方 ― ノートアプリ・PDF・紙の使い分け
「ノートアプリに全部まとめたほうがいいのか、それとも紙に書いたほうが覚えられるのか」。勉強の道具については、誰もが一度は迷うところだと思います。 私自身、医学部に入ってから何度も環境を作り直してきました。全部を紙でやろう
学習システム化 試験直前1週間の過ごし方 ― 詰め込みより前にやることリスト
試験まであと1週間。何から手をつければいいか分からず、とりあえず目についた参考書を開いて焦りだけが募る……そんな経験はありませんか。私自身、以前は直前になるほど新しい教材に手を伸ばして、結局どれも中途半端なまま試験当日を迎えていました。今は...
学習システム化 医学部の臨床実習で最初に心得ておきたいこと
座学中心の生活から、病棟や外来に出て学ぶ臨床実習に切り替わる瞬間は、多くの医学生にとって大きな環境の変化だと思います。教室では通用していたやり方が、そのままでは通用しなくなるからです。私自身、最初の実習では「知識はあるはずなのに、現場では全...
学習システム化 苦手科目を後回しにしない「先に手をつける」仕組み化
気づけば得意科目ばかり進めていて、苦手科目はいつも後回し。医学部の勉強は科目数が多いため、この「後回し」がそのまま苦手科目の放置につながりやすいと感じています。私自身、以前は気が重い科目ほど手をつけるのが遅くなり、直前になって焦るというパタ...
学習システム化 集中力を切らさない勉強環境の作り方 ― 意志力に頼らない3つのルール
「集中しよう」と思えば思うほど、気づけばスマホを触っている。私も以前はまったく同じでした。集中力が続かない自分を意志が弱いせいだと思い込んで、気合いで解決しようとしては失敗する、というのを繰り返していました。 色々試して
学習システム化 医学部の過去問を「周回」で完成させる進め方 ― 1周目で満点を目指さない
「過去問を1周するだけで精一杯で、2周目に入る前に試験が来てしまう」。医学部の勉強では、扱うべき過去問の量がとにかく膨大です。私も最初の頃は1問1問をじっくり考えすぎて、1周目の途中で試験当日を迎えたことが何度もありました。今は同じ量の過去...
学習システム化 医学部生の暗記量を捌く「間隔反復×アウトプット」勉強法
膨大な暗記量に追われる医学部生が実践している、忘却曲線を意識した復習タイミングの作り方と、読むだけで終わらせないアウトプット中心の勉強法を紹介します。
学習システム化 医学部生が実践する「勉強×筋トレ」両立ルーティン ― 忙しくても結果を出す論理的スケジュール術
医学部の激務をこなしながら筋トレと投資を続ける僕が実践している、勉強と筋トレを両立させるための3つのロジックを公開します。